Apoyo Emocional y Procesos de Cambio online
En ocasiones, la vida no te permite estar físicamente presente, pero eso no significa que no puedas comenzar a tomar decisiones valientes que transformen tu realidad. Mi nombre es Eugenio, y a través de mis sesiones online, te ofrezco la misma calidad de acompañamiento emocional que recibirías presencialmente, pero con la flexibilidad de conectarnos desde cualquier lugar.
Ya sea que estés enfrentando un momento de crisis, ansiedad, problemas de autoestima, o simplemente te sientas atascado/a, las sesiones online te permiten trabajar conmigo de manera directa, sin importar dónde te encuentres. Este formato te ofrece comodidad sin sacrificar la profundidad y el impacto del trabajo que haremos juntos.
Conóceme. Mentoría y Coaching
Soy Eugenio, y me dedico a acompañar a personas como tú en momentos de decisiones difíciles o en la búsqueda de cambios que puedan traer mayor satisfacción a su vida. Creo que cada reto, cada incomodidad, es una invitación a encontrar algo más verdadero y cercano a lo que realmente queremos.
En este espacio, trabajarás con alguien que no solo conoce el camino teórico, sino que ha atravesado sus propios desafíos. Aquí buscaremos juntos claridad, herramientas y, sobre todo, el valor necesario para encarar tus propios pasos con firmeza. Soy Mentor & Coach de decisiones valientes. No trabajo con fórmulas prefabricadas ni frases de autoayuda, sino con un enfoque práctico que te empuja a moverte, a tomar decisiones que has estado postergando y a enfrentarte a lo que realmente importa.
A lo largo de los años, he trabajado con personas que sentían que su ansiedad, inseguridad o dudas los paralizaban. No necesitas eliminar el miedo para avanzar, sino aprender a moverte a pesar de él.
Si sientes que estás atrapado en un bucle de indecisión, evitación o frustración, podemos trabajarlo juntos. Lo que hoy parece un obstáculo, puede convertirse en el primer paso hacia un cambio real.
Por largo y desafiante que te parezca el camino, todo viaje comienza con un primer paso.
Si sientes curiosidad por descubrir nuevas posibilidades y mirar más allá de las dudas, hoy puede ser el inicio de algo diferente.
¿Por qué elegir sesiones online?
Flexibilidad total sin perder profundidad
El formato online te permite trabajar desde donde estés, sin perder la calidad y el impacto de las sesiones presenciales. La flexibilidad no es sinónimo de superficialidad; trabajaremos con la misma profundidad y enfoque en tomar decisiones valientes que generen cambios duraderos.
Conexión directa y personalizada
A pesar de la distancia física, nuestras sesiones estarán diseñadas para que sientas una conexión directa y un acompañamiento personalizado, adaptado a tus necesidades y desafíos específicos.
Comodidad sin evitar la incomodidad
Aunque trabajarás desde la comodidad de tu espacio, no evitaremos lo incómodo. El trabajo seguirá centrado en que tomes esas decisiones difíciles que has estado postergando, para que puedas avanzar hacia una vida más plena.
Resultados orientados a la acción
Cada sesión online culminará en acciones concretas que deberás aplicar en tu vida diaria. El trabajo no termina al final de la llamada, sino que te llevarás herramientas prácticas para empezar a transformar tu vida desde el primer momento.
Acceso desde cualquier lugar y en cualquier momento
La ventaja de las sesiones online es que puedes acceder a ellas sin importar tu ubicación geográfica. No importa si estás en casa, en el trabajo, o en otro país; el apoyo emocional y la toma de decisiones valientes siempre estarán disponibles para ti.
Cambios reales sin importar la distancia
La distancia física no es un obstáculo para el cambio. Las decisiones valientes que tomes en las sesiones online tendrán un impacto profundo en tu vida, permitiéndote romper con esos ciclos que te mantienen estancado/a.
¿Cómo puedo ayudarte si trabajamos en línea?
Área de Gestión de Emociones y miedos
La ansiedad no es el enemigo, es un mensaje.
La ansiedad es muchas veces una respuesta a un modo de vida desconectado de lo que realmente queremos. Aquí buscaremos estrategias para gestionarla, pero, sobre todo, cuestionaremos qué señales está intentando darnos y a dónde nos están conduciendo. ¿De qué queremos realmente protegernos?
→ Te acompaño a descifrar lo que tu ansiedad intenta decirte y a recuperar el equilibrio.
No se trata de evitar el error, sino de atreverse a avanzar.
El miedo al fracaso puede ser una barrera profunda que nos impide tomar decisiones y perseguir metas. En este espacio trabajaremos en identificar la raíz de este miedo, entender su impacto y, sobre todo, desarrollar el valor necesario para asumir retos sin que el temor al error nos paralice.
La perfección te frena, la acción te libera.
Cuando la búsqueda constante de lo perfecto se convierte en un impedimento para vivir en paz, es momento de replantearse las prioridades. Trabajaremos en liberar la necesidad de control y en dejar espacio para la imperfección, lo que no solo alivia sino que permite avanzar sin el miedo constante de cometer errores.
→ Te ayudo a soltar el control y a avanzar sin el peso del perfeccionismo.
No se trata de quererte más, sino de atreverte a hacerlo.
Una autoestima fuerte no se construye solo desde los éxitos externos, sino desde una valoración realista y honesta de uno mismo. En este espacio, trabajaremos en descubrir la relación que tienes contigo mismo y en reconstruir una autopercepción que te permita sentirte bien en tu propia piel, reconociendo tanto tus fortalezas como tus áreas de mejora.
→ Te ayudo a construir una autoestima basada en la claridad, no en la autoexigencia.
Discutir no es el problema, el problema es no entenderse.
Los conflictos con los demás, familiares, amigos, compañeros de trabajo, a menudo surgen de malentendidos, expectativas no expresadas o emociones reprimidas. Aquí aprenderemos a resolver estos conflictos de forma que no solo traigan paz, sino que fortalezcan tus relaciones. La idea es construir herramientas para la comunicación y el entendimiento mutuo, sin perder de vista quién eres y qué necesitas.
→ Te acompaño a manejar los conflictos sin perder de vista quién eres y qué necesitas.
Sentir no es debilidad, es poder.
Comprender y gestionar tus emociones es clave para vivir de forma más conectada y auténtica. En este servicio, exploraremos la relación que tienes con tus emociones, desde las más evidentes hasta las que tiendes a reprimir, y trabajaremos en construir una inteligencia emocional que te permita relacionarte contigo mismo y con los demás de una manera más consciente y empática.
→ Te ayudo a comprender y gestionar tus emociones para que jueguen a tu favor, no en tu contra.
No es falta de tiempo, es falta de prioridad.
La procrastinación muchas veces surge de la inseguridad o de la falta de una motivación clara, dejándonos en un ciclo de postergar lo que sabemos que es importante. En este espacio trabajaremos en identificar los motivos detrás de la procrastinación, en desarrollar estrategias para afrontarla y en hacer de la acción una nueva forma de avanzar, sin excusas ni dilaciones.
→ Te ayudo a salir del estancamiento y a convertir la acción en tu nueva forma de avanzar.
La clave no es la motivación, sino la constancia.
La autodisciplina es una herramienta fundamental para quienes desean construir hábitos duraderos y avanzar con coherencia hacia sus metas. Aquí aprenderás a tomar decisiones que estén alineadas con lo que realmente quieres y a mantener el compromiso con tus objetivos, incluso cuando la motivación fluctúe. Trabajaremos en transformar el esfuerzo en una rutina que se sostenga a largo plazo.
→ Trabajemos juntos en transformar la disciplina en un motor de cambio sostenible.
Más que metas, un plan con sentido.
Sin objetivos claros, cualquier esfuerzo puede perderse en la falta de dirección. En este proceso, nos enfocaremos en ayudarte a definir metas realistas, pero significativas, que conecten con tus valores y te guíen en cada paso. La claridad de tus metas se convierte en una brújula que te permite decidir con confianza y sin desvíos innecesarios.
→ Te acompaño a estructurar objetivos alcanzables que te mantengan enfocado y motivado.
De la confusión a la claridad: convierte tu crisis en un punto de inflexión.
En una crisis, la sensación de pérdida de control y dirección puede ser abrumadora. Trabajaremos en encontrar una base sólida desde la que entender lo que está pasando y recuperar el control de tu vida, enfocándonos en qué es lo que realmente importa y en cómo avanzar a pesar de la incertidumbre.
→ Recupera el control y transforma la incertidumbre en decisiones valientes.
No decidir también es decidir, pero sin control.
Tomar decisiones importantes suele ser difícil cuando nos abruman el miedo al error o la presión de hacer lo «correcto». En este espacio te ayudo a ver con claridad qué es lo que realmente quieres y a desarrollar el valor necesario para actuar con determinación.
→ Te acompaño a elegir con valentía, sin quedarte atrapado en la indecisión.
Cuando nada tiene sentido, es hora de crearlo.
La sensación de vacío o desconexión puede hacer que la vida se sienta sin rumbo. Trabajaremos en descubrir las motivaciones y valores que le dan sentido a tu día a día y en construir una dirección que te permita vivir de forma más conectada y auténtica.
→ Trabajemos juntos en conectar con lo que te da propósito y rumbo.
La jubilación no es retirarse, es redescubrirse.
La jubilación es un cambio profundo en la vida de cualquier persona, y muchas veces trae consigo la pregunta de qué hacer con el tiempo y cómo encontrar un nuevo propósito. Este proceso se enfoca en ayudarte a reestructurar tu vida, a encontrar actividades y metas que te mantengan conectado y a construir un propósito renovado en esta etapa.
→ Te acompaño a redefinir esta etapa con propósito y entusiasmo.
Recupera el impulso, vuelve a sentirte vivo.
La apatía y la falta de interés suelen ser una señal de que algo en nuestra vida no está alineado con lo que realmente queremos. Aquí encontrarás un espacio para explorar tus motivaciones y para identificar pequeñas acciones que te ayuden a reconectar con tus intereses y objetivos.
→ Te acompaño a descubrir qué necesitas para volver a sentir entusiasmo por tu vida.
La vida sigue teniendo mucho que ofrecerte.
La etapa de la vejez trae consigo desafíos únicos, desde la pérdida de seres queridos hasta la necesidad de reinventarse. Trabajaremos en ayudarte a encontrar un nuevo sentido en la vida, a establecer una red de apoyo significativa y a aceptar esta etapa con serenidad y propósito.
→ Te ayudo a encontrar nuevas motivaciones y a construir un presente con significado.
Si vives en ESPAÑA, reserva tu sesión aquí
Sesión Inicial (hora y media) ESPAÑA
Para resolver una situación concreta o dar un primer paso claro- Si no hemos trabajado juntos antes, empieza aquí.
- Duración: Hora y media
- Disponible Online
- Disponible presencial en Colmenar Viejo y Hortaleza - Madrid
- Sesión individual o en pareja
Sesión de continuidad (una hora) ESPAÑA
Para seguir avanzando y consolidar tu proceso- Si ya hemos trabajado juntos, continúa aquí.
- Duración: Una hora
- Disponible Online
- Disponible presencial en Colmenar Viejo y Hortaleza - Madrid
- Sesión individual o en pareja
Si vives en LATAM, reserva tu sesión aquí
Sesión Inicial (90 min) LATAM
Para resolver una situación concreta o dar un primer paso claro- Si no hemos trabajado juntos antes, empieza aquí.
- Duración: 90 minutos
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- Sesión individual o en pareja
Sesión de continuidad (60 min) LATAM
Para seguir avanzando y consolidar tu proceso- Si ya hemos trabajado juntos, continúa aquí.
- Duración: 60 minutos
- Disponible Online
- Sesión individual o en pareja
Transforma tu Relación con el Problema
Cuando tomamos una decisión valiente, no solo estamos afrontando una situación externa; estamos también redefiniendo nuestra relación con nuestros propios miedos e inseguridades. En lugar de ver la incomodidad como una barrera que limita, comenzamos a percibirla como un camino necesario para recuperar el control sobre nuestras decisiones y nuestra vida. Esta transformación es sutil pero poderosa: deja de ser algo que evitamos a toda costa y se convierte en una señal de que estamos avanzando hacia lo que realmente necesitamos.
Lo Incómodo como Proceso de Redescubrimiento Personal
Cuando nos atrevemos a asumir el peso de decisiones que normalmente evitaríamos, descubrimos que la incomodidad es uno de los pocos elementos que realmente nos impulsa a cambiar. Sin este empuje, solemos caer en el confort de la repetición, en ese espacio donde la vida no se mueve y donde lo conocido termina limitando nuestro potencial. Cada vez que elegimos ese paso difícil, estamos construyendo la vida que queremos, no la que nos conformamos en aceptar. La incomodidad, en este sentido, no es solo una fase; es el catalizador que convierte los deseos en acciones.
Incomodidad y Libertad Personal
Elegir lo incómodo también nos da una libertad que no tiene precio: la libertad de ser quienes queremos ser, sin dejarnos atrapar por miedos o expectativas ajenas. La incomodidad nos saca de patrones viejos, nos obliga a soltar lo que ya no funciona y nos enseña que, para construir una vida propia, es necesario dejar atrás muchas creencias que nos limitan. Cada decisión difícil, cada paso hacia lo desconocido, nos hace un poco más dueños de nuestra propia vida y un poco menos dependientes de la aprobación o del confort externo.
Situación Inspirada en Caso Real
Saturada por una parálisis por análisis y engullendo vídeos en YouTube, reels, y mensajes como loca llegué aquí. Estaba en plena crisis, sintiéndome perdida, rota, sin saber muy bien hacia dónde mirar. Entré buscando algo mas que me diera alivio, quizá un respiro o unas palabras de consuelo. Pero en lugar de encontrar a alguien que me prometiera una solución rápida y sencilla o un alivio temporal, encontré a alguien que se presentaba como ‘provocador de decisiones valientes’. Esa frase me chirrió y me generó curiosidad al mismo tiempo.
Es extraño, porque en ese momento, lo último que quería era que alguien me provocara. Estaba agotada y lo único que deseaba era dejar de sentir tanto. Sin embargo, al leer más, me di cuenta de que esa propuesta no era solo para acompañarme, sino para desafiarme. Me invitaba a mirar lo que más evitaba, a pensar que tal vez la salida no estaba en sentirme mejor al instante, sino en encontrar una valentía que ni sabía si me quedaba.
Al principio dudé. ¿De verdad iba a enfrentarme a la incomodidad cuando ya tenía suficiente con mi dolor? Pero ahí estaba la diferencia: no se trataba de buscar solo consuelo, comprensión o comodidad, sino de atreverme a dar pasos incómodos, de reconocer que, si realmente quería salir adelante, no podía quedarme en el mismo lugar. Y eso, de alguna manera, me dio claridad. No iba a encontrar una «solución mágica», sino un camino que yo misma debía recorrer, con las decisiones que solo yo podía tomar.
Fue duro y, en el fondo, sigue siendo un proceso incómodo, pero necesario. Alguien que te ofrece una propuesta así no te ‘arregla’, pero te ayuda a recordar que, por muy rota que te sientas, tienes en ti el coraje para tomar decisiones valientes, incluso en el momento de mayor oscuridad. Para mí, fue el primer paso hacia algo realmente propio.
Preguntas y Respuestas Frecuentes
No. Aunque muchas personas acuden cuando atraviesan una crisis vital, también trabajamos en áreas como la mejora de la autoestima, la toma de decisiones importantes, o la gestión de la ansiedad, incluso cuando no hay una crisis evidente.
El número de sesiones depende de cada persona y del desafío que esté enfrentando. Algunas personas encuentran claridad después de unas pocas sesiones, mientras que otras prefieren trabajar a lo largo de más tiempo para profundizar en sus procesos.
El éxito en este tipo de trabajo depende en gran parte de tu compromiso y disposición para tomar decisiones valientes e incómodas. Ningún profesional honesto puede garantizar resultados específicos, ya que cada persona y proceso es único. Mi enfoque es ayudarte a encontrar las herramientas para avanzar, pero la transformación depende de tu implicación en el proceso.
Sí, si en algún momento prefieres cambiar a sesiones presenciales en Colmenar Viejo o Hortaleza, podemos hacer ese ajuste según tu disponibilidad y preferencia.
Mi enfoque se basa en ayudarte a tomar decisiones valientes y prácticas para superar tus desafíos. No soy psicólogo, pero me enfoco en la acción y en la toma de decisiones que te impulsen hacia adelante, en lugar de analizar problemas del pasado o diagnosticar clínicamente.
No. Mi enfoque no está orientado a tratar enfermedades mentales o psiquiátricas graves. En esos casos, recomiendo acudir a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para recibir el tratamiento adecuado.
Puedo acompañarte en situaciones de depresión leve o moderada, ayudándote a identificar las decisiones que te permitan superar ese estancamiento emocional y avanzar. Sin embargo, no trabajo con casos graves de depresión o con tratamientos clínicos.
Trabajo de manera individual. No formo parte de un gabinete ni de un equipo más amplio, así que recibirás mi atención personal en cada sesión.
Utilizo plataformas seguras y privadas para las sesiones. Además, todo lo que hablemos está protegido por la confidencialidad, igual que en las sesiones presenciales.
Opciones para trabajar conmigo
Mi vida personal se desarrolla entre Colmenar Viejo, donde vivo, y el distrito de Hortaleza en Madrid, donde tengo un espacio en un coworking. Realizo sesiones presenciales en cualquiera de las dos ubicaciones, según lo que necesites. Y también ofrezco la opción de sesiones online para quienes prefieran conectarse desde cualquier lugar.
Colmenar Viejo
Calle de las Higueras 6, 28770. Colmenar Viejo. Madrid.
Un espacio tranquilo para reflexionar y actuar. En Colmenar Viejo, dispongo de un entorno ideal para profundizar en tus decisiones y abordar con valentía los retos que necesitas enfrentar.
Online
Sesiones en Línea. Google Meet, Skype o Whatsapp
Si prefieres la flexibilidad del trabajo online, te ofrezco sesiones virtuales donde podemos profundizar en los desafíos que enfrentas sin importar dónde estés.
Hortaleza. Madrid
Calle de Andorra 22, 28043. Madrid.
Trabajo cara a cara, en un ambiente cercano. Si prefieres trabajar en persona en la ciudad de Madrid, en Hortaleza podemos encontrarnos y comenzar a tomar las decisiones que transformarán tu vida.